Trasa nr 3 Sułoszowa (czarna)

Najdłuższa z tras wchodzących w skład Nordic Walking Park „Gmina Sułoszowa” to oznakowana kolorem czarnym, 10,9-kilometrowa pętla. Po wykonaniu rozgrzewki przechodzimy pomiędzy Zamkiem w Pieskowej Skale a Maczugą Herkulesa, za którą skręcamy w prawo. Schodzimy do drogi nr 733, przechodzimy mostkiem nad rz. Prądnik i w Wąwozie Sokolec, leśną ścieżką  podchodzimy w kierunku południowym. Po dojściu do szosy łączącej Ojców z Jerzmanowicami skręcamy w lewo i zachowując ostrożność, początkowo poboczem a następnie chodnikiem, maszerujemy 2-kilometry. Przed szkołą w Woli Kalinowskiej skręcamy w lewo i pomiędzy zabudowaniami, krętą drogą schodzimy ponownie do drogi nr 733. Z prawej strony dochodzi łącznik z Nordic Walking Park „Gmina Skała”. My skręcamy w lewo, aby po chwili dojść do punktu pomiaru tętna. Po jego zmonitorowaniu, leśną drogą podchodzimy na wzniesienie Słoneczna (437 m n. p. m.) Kilkaset metrów maszerujemy drogą na granicy lasu i ponownie skręcamy w lewo. Starym duktem prowadzącym do zamku idziemy w kierunku zachodnim i po dojściu do zamku schodami schodzimy do parkingu u jego podnóża. Trasa dedykowana osobom o dobrej kondycji fizycznej.